肩こり　解消

肩こり　解消

肩こり解消法はいろいろあります。人によって肩こりの原因もさまざまですが、解消法もさまざまです。私もひどい肩こりに悩まされてきました。肩こりが原因で気分が悪くなり仕事を早退したこともあります。私の肩こりの原因は仕事です。一日中パソコン中心のデスクワークを続けた結果、慢性的な肩こりになやまされました。そんなひどい肩こりですが、ここ数年は大分よくなってきました。それは均整との出会いでした。人間はどんなに姿勢を良くしていても体が歪んでくるそうで、そのゆがみを調整することによって肩こりやさまざまな内臓疾患も改善されるそうです。均整は初めの数ヶ月はゆがみを元の状態に治すために１週間に１回通う必要がありますが、ゆがみが治ってきたら数ヶ月から半年に一度、ゆがみを調整するだけでいいのです。初めは劇的な効果もなく半信半疑でしたが、１年もするとうそのように体が軽くなり、肩こりから解消されました。均整の先生からは肩こりを解消するには内臓に負担をかけないことも必要だとアドバイスされました。そして冷たいものを控えるようにするとさらに肩こりは改善されていきました。先生いわく、内臓疲労は肩や首の痛みとしてあらわれるそうなのです。日常生活を改善し、均整で定期的に体のゆがみをもどす、それが長年肩こりで悩まされた私の解決策です。みなさん、参考になりましたでしょうか。