冷え性

冷え性

この季節になると、決まってテレビで冷え性の話題が取り上げられるようになります。テレビ局のネタのお決まりのコースなのですが、世の中には冷え性じゃない人はどれくらい居るかは分からないが、かなりの人数が悩んでいるからなのでしょう。かく言う私も冷え性です。結婚して妊娠する前は症状もかなり重く、手足の指の感覚は通勤時には無くホッカイロってあんまり効かないんだよなーと、思っていたほどでした。けれども結婚して太ったからなのか、妊娠して体質が変わってしまったのか、主婦になって外に出る機会がめっぽう減ったからなのか（たぶん全部だと思いますが）最近ではあまり冷え性を気にする機会が減ってきました。ただ、改めて脚を触ってみると冷たいし、肩こり・腰痛に悩んでいるところを見ると、体が冷えて硬くなっているのが原因なのではないかなぁと思ってしまいます。特に女性は体を冷やしてはいけないといわれているのに、冷え性自体女性に多い症状なので悪循環のような気がします。寝る前に足湯をしたり、遠赤外線靴下を履いてみたり薬用養命酒を飲んでみたりと対策を長年研究しつつ、これからも付き合っていかないといけないと思うとなんだかとっても気が重い話です。